Height: 176cm
Weight: 67 > 66 > 65 > 64 > 63 > 62 > 61 > 60

Červenec 2013

Seznamte se..

31. července 2013 v 16:56 | Barb |  Barb
Hezké odpoledne! :)
Dobrá zpráva: nečekaně mám připojení i dnes ;))
fly away ~ | via Tumblr
O škole a budoucnosti?
- Na blogu vystupuju jako Barb, a je úplně možné, že se jmenuji Barbora ;D Je mi 17 let a studuju na střední jazykové škole, kterou jsem si vybrala, abyh měla větší možnosti k výběru zaměření na VŠ.. na kterou se neskutečně těším, protože už mi kolektiv na střední leze krkem..! -.-
- V budoucnosti bych ráda studovala humanitní vědy, protože čísla mi nic neříkají. :D Baví mě psát povídky a možná bych to jednou chtěla dotáhnout na novinářku, redaktorku... i reportérku, táhnou mě média. Dá se říci, že mé cíle jsou mi motivací :)
- Mám cestovního ducha, ale nikam do zahraničí nejezdím - nemám prostředky. Ale v budoucnu ybch chtěla navštívit Kanadu, Japonsko a vesměs Evropu.
- Fobii mám z pavouků a jehel.

O hubnutí a změně životního stylu
- S váhou mám problémy od jakživa. Vždycky jsem byla v kolektivu ta větší. Jak výškou, tak šířkou. Byla jsem i na léčebných pobytech v lázních, ale jojoefekt se dostavil bez jakéhokoliv ostychu. Měla jsem toho dost, ale zároveň jsem byla spokojená. Ostatní sice na mě koukali jako na tu silnou, ale ti co mě měli rádi, tak mě brali takovou jaká jsem. Rázný STOP jsem si řekla na začátku minulého školního roku, to jsem chodila do druháku. Váha mi ukazovala 99,5 a to už jsem něco shodila..
- Šla jsem do toho, aniž bych si dávala přesné cíle.. a ty se dostavili. Známí mě nepoznávají. Taky není divu.. sice mi říkají, že jsem až moc hubená, ale to tak není.. já si to rozhodně nemyslím.. chtěla bych mít tak cca 59-60 kg :)
- A jelikož máme ve třídě jednoho falešného člověka za druhým, taky bylo celekm zajímavé sledovat, jak se začalo chování ke mě s ubývajícími kily měnit! :)

- nemám ráda KAPUSTU! :D Jinak sním vše, kdyyž se to na talíři nehýbe ;D

Přehled:
Váha před/po: 100 kg/ 63kg (zároveň má nejnižší váha :))
Výška před/po: 176 cm
Obvd pasu: 99 cm/ 66 cm
Obvod boků: 120 cm / 90 cm

Na některé odpovědi, jsem odpověděla přímo v komentáři :)

Co na srdci, to na blogu..

30. července 2013 v 11:26 | Barb |  Barb
Rozhodla jsem se vám trošku poodkrýt, aby jste vůbec tušily, kdo jsem a jaká jsem.. :)

diamonds in her veins

Nevím, co všechno vás může o mé osobě zajímat, takže bych to seznámení provedla v podobě dotazníku → vy byste do komentřů napsaly svůj dotaz na mě, a já bych odpověděla v dalším speciálním článku, nebo přímo do komentářů ;)

EDIT - na vaše otázky odpovím ve čtvrtek... budu teď pár dní bez internetu -.- Tak se zatím všichni držte! :))


Detoxikační zmrzka

30. července 2013 v 8:38 | Barb |  Recipes

Máte právě detoxikační hladovku nebo jiný režim? Jako super typ na chuť a podporu tohodle procesu jsou dobré grepy a jahody :)

V těchto teplých dnech doporučuji zmrazit -
1) nakrájejte ovoce na kousky a nechte zmrazit
2) zmražené dejte rozmichovat
3) můžete ochutit javorovým sirupem

Přeji hezké mlsání ;)

Krok za krokem..

29. července 2013 v 10:23 | Barb |  Diary

Hezký den všem!

Zprvu se musím omluvit za absenci na blogu, ale bohužel prázdniny jsou hektičtější než jsem čekala. Nestíhám se tu hlásit a moc mě to mrzí.


Mám zdravotní problémy a lítačku po doktorech, doufám že to brzo skončí a já budu mít konečně klid a čas tu být.
Co se týká váhy, tak se držím a snad i jsem něco shodila, dnes mi váha na chalupě ukázala 62 kg, a i když takhle váha váží o cca kilo míň, tak jsem tolik na ní ještě neměla ;D

Jak se daří vám? Držím vám všem palce a přeju vysněné úspěchy! :)

PS: Taky máte rádi PLL? :D

Cviky na ploché bříško!

12. července 2013 v 8:27 | Barb |  Exercise
Při vyhledávání cviků, které bych mohla dělat doma, mě nejvíc zaujaly tyto na ploché bříško! :)
A hlavně se jsou i nenáročný na čas =))

Goal: Healthy

Banány polomáčené!

11. července 2013 v 10:19 | Barb |  Recipes
Super lehký dezert nejen do teplých dnů! ;)


1. Stačí rozehřát čokoládu, vyberte si vaší oblíbenou, já preferuji hořkou =)
2. Nakrájejte banány na kousky, nejlépe na kolečka
3. Každý kousek namočte v čokoládě a dejte schladit
4. Mlsejte! :D

Doporučuju i variantu s jahody, prostě mňamka :)

Něco nového.. ?

10. července 2013 v 19:14 | Barb |  Diary

My darlings!

Jak se máte? Co je u vás nového? :) Já měla lítání od babičky na chalupu, a zase nazpátek... Víkend celkem obstojný, až na problémy s blombou, která mi udělala neplechu do konce prázdnin ://
Jinak mi váha šla o půl kila dolů, ale bojím se, že jsem to nabrala zpět.. achjo :D

Jinak se ve světě řeší možná anorexie u Mils.. jaký na to máte názor? :)

FASHION INSPIRATION by KLAOUDYNA

Salát Caprese

5. července 2013 v 7:48 | Barb |  Recipes
Krásné ráno všem! ;))
Přemýšlela jsem jaký recept dát takhle po ránu, tak nejvhodnější mi přišel na rajčátkový salát :)
Je lehký, zdraví a nízkokalorický! :)


Nejlepší jsou rajčata přímo ze zahrádky, ale pokud nemáte tu možnost, tak si kupte dle chutí - keříkovitá, cherry. soudkovitá.. Nakrájejte je, jak je jíte nejraději a přidejte mozzarelu, olivovým olejem či balzamikem :)

Barb ♥

Victoria Secret for sexy legs!

4. července 2013 v 19:13 | Barb |  Exercise
Plán cviků pro super nožky! Osobně hned do několik sérií jdu ;)


4. července

4. července 2013 v 16:04 | Barb |  Diary
Hi my les chats and darlings!
To byl den... Na dvě věci. Nejdřív jsem musela jet s rodičema k babičce.. a potom ten rozhovor a naprostej chaos, ať jim a jim a jim...
Štve mě to, ale bylo to tak hrozný, že jsem se najíst musela.. nechtěla jsem, ale nešlo to. Štve mě to, ale tak hold už si nedám nanuka, na kterýho jsem se těšila, že si ho vezmu ke stáhnutýmu filmu.. :/
A co vy? Snad jste měli pohodovější den. :)


Snídaně: káva s mlékem
Svačina: jablko
Oběd: 2 vídeňské párky =xx
Svačina: x
Večeře: x

>> u babičky jsem alespoň luxovala (má dost pokojů :D) a udělala si pár sed-lehů

Tak jednim slovem: Hrůza! Alespoň, že jsem se ráno zvážila, a měla 64,8 ! :))

Ledový zelený čaj

4. července 2013 v 8:10 | Barb |  Recipes
Řekla bych, že je to jedna z nejlepších variant k zasycení žízně, a ještě k pochutnání :)



Jednoduše si připravíme zalitý zelený čaj. Přidáme pokrájné citrony a dáme do lednice vychladit.
Poté můžeme přidat med - dle chuti, zdravější varianta slazení. A nakonec pár kostek ledu.
Pokud chceme, můžeme doplnit mátou, nebo nakrájeným ovocem ;)

Inspiration 0,1

3. července 2013 v 19:45 | Barb |  Inspirations
Mám tu první várku inspirativních fotek ;) Tentokrát na téma after and before!

Weight Loss Motivation

3. července

3. července 2013 v 15:31 | Barb |  Diary
Tak dnešní počasí radši nekomentuju.. nejradši bych se zavrtala do peřin s nějakým filmem. Ale to bych potom nevstala a nedonutila se ani hnout :D


Snídaně: káva s mlékem
Svačina: bílý jogurt 200g, jahody
Oběd: bílý jogurt 150g, jahody
Svačina: jablko
Večeře: tousty (sýr 30%, salám)

Zatím jsem spokojená, tak snad to vydržim :)

EDIT 19:13 - no, tak mohla jsem to navečer trochu omezit, ale teď už to nezměnim :|

About me... :)

3. července 2013 v 12:21 | Barb |  Barb
Ahoj všichni!
Tohle je úvodní článek, kde se Vám ve zkrácených bodech trochu představim.. >> To jenom, abyste věděly s jakým bláznem to máte vůbec čest! :D

Mím cílem je zhubnout a celkově poměnit životní styl, který jsem vedla ještě před půl rokem. Během období posledních měsíců jsem na váze ztratila 30 kilo, ale ráda bych to ještě vylepšila. >> Vždycky může být líp ;) <<

Tumblr_lrlu4n7siw1qb0gzno1_500_large

Jméno: Bára - Brab - Barsh
Věk: 17
Znamení: Beran
Výška: 176 cm
Váha: 66 kg x Cíl: 58 - 60 kg


Mám ráda: dobré jídlo, hudbu, knihy, filmy
Nemám ráda: pavouky (bléé :D)